必要不可欠な知識TCH

是正訓練

まずは・・・知ること。
自覚することが難しい
負担になる噛みこみやくいしばり。

まずは、気づきましょう。

上下の歯が接触する習慣に。

上下の歯が接触する時間は日に20分程度。

 

それでも・・・自覚がなくとも
噛みしめる。

そんな無意識下にある習慣について
問い掛ける学びは
TCH研究会の提供でした。

慢性疾患や睡眠時無呼吸症候群に関与する
TCH・・・弱い力でも影響します。